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常吃桑葚对皮肤好

编辑:xlf  点击:627次  时间:2017-08-25 11:23:25

说到保养皮肤的问题,大家应该是不会很陌生的。也就是说,现在有很多的人都是蛮注重自己的皮肤问题的。那么,要问,吃什么水果对皮肤好?常吃桑葚对皮肤好。 营养成分十分丰富,含有多种

说到保养皮肤的问题,大家应该是不会很陌生的。也就是说,现在有很多的人都是蛮注重自己的皮肤问题的。那么,要问,吃什么水果对皮肤好?常吃桑葚对皮肤好。


桑葚


   营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

   桑葚,又作桑椹,桑树的成熟果实,为桑科植物桑书的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

   我们大家如果想要拥有很好的皮肤,常吃桑葚对我们的皮肤好。因为,我们的桑葚里面有着很多对于我们的皮肤比较好的营养物质。所以,常吃桑葚对皮肤好。

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